jak fajnie

[...] obaw na tłuste jajeczko z majonezem mogę sobie pozwolić byle by tego nie łączyć z chlebkiem...no ale wtedy uświadomiłam sobie,że nie widziałam majonezu bez cukru...czy ktos moze zna jakiegoś producenta odpowiedniego, a czy moze jest możliwość wykonania takiego domowego majonezu? W ogóle nie wiem jak powstaje to cudo...wiem tylko że z żółtek

[...] piękny poniedziałkowy poranek! za moment zmykam do pracy ale póki co zajrzałam na sfd zobaczyć co tu się dzieje witaj izunia, fajnie, że się ujawniłaś. wyniki masz niezłe jak na te kilka tygodni na montim może zapodasz swój jadłospis? taefka, podziwiam cię, trzy obiady...i jeszcze pewnie masz czas coś zrobić wieczorem...eh...ja zwykle staram [...]

[...] grupa, wtedy jest fajnie. Tylko pamiętaj, jeśli zdecydujesz się na siłownię, to uważaj, bo źle dobrane zestawy ćwiczeń lub zbyt duże obciążenie ciężarkami mogą spowodować, że rozrosną ci się nie te mięśnie co trzeba i nie tak jak trzeba. Zaznałam tego na sobie, kiedy zbyt obciążone mięśnie nóg zrobiły mi się tak umięśnione, że hej. Weronika

Fajnie że pojawił się nareszcie ktoś ze starych forumowiczów ,dzięki rudzielec za twoje cenne wskazówki ja osobiście tego nie robie ale może robie jakieś inne błędy ,powiedz jak tam twoje efekty na diecie bo długo się nie odzywałaś ,straciłaś kolejne kilogramy Sandra

[...] ,obecnie eksperementuje z dietą wysokobiałkową to znaczy każdy mój posiłek składa się w większości z białka do tego węgle o niskim ig oczywiście i dobre tłuszcze takie jak oliwa z oliwek ,jem ok. 4 posiłków a na kolacje już samo białko i również zastanawiałam się nad zakupieniem sobie jakieś odżywki białkowej ,jadłabym ją na kolacje ale [...]

Hej, a ten Sunifiram po połączeniu z PEA da jakiś inny efekt ? To znaczy, czy Sunifiram działa jak inhibitor MAO ? . :-> A czy Hordenine HCL (Hordenina) "można" łączyć z PEA ? (Fenyloetyloamina) :)) Czy to jest "dobry" inhibitor MAO ? Tutaj jest coś, nie coś: [...]

bardzo fajnie, 3mam dalej kciuki, ale uwazam, ze lepiej zainwestowac kase w pare innych ciekawych rzeczy jak: piracetam 4800 mg co 8 godzin, cavinton forte, men swagger, kurkumina, clenburexin i witaminy z omega 3 i lecytyną. Po takiej bombie gwarantuje, ze po ok miesiaca mozna zaczac wyksztalcic pamiec fotograficzna (nie jak autystyk, ale bardzo [...]

co na was najlepiej dzialalo/ dziala z perspektywy czasu ? mowie oczywiscie o subiektywnych odczuciach - chyba ze ktos ma jakies fajne badania to wrzucac smialo. jak dla mnie pod wzgledem nauki to chyba noopept + jakis stimulant I phenibut. a jezeli chodzi o jeden srodek to powiedzmy modafinil. jakolwiek ma tez dosc duzo wad jak dla mnie. [...]

tak ogolnie to wole isc na silke jeden dzien dluzej albo nawet jedna godzinke dluzej niz grac, jak dla mnie zlodziej czasu ja niestety nie mam tak fajnie ze chodze kiedy chce bo moj spi po pracy i chodze jak on i moja corka spi czyli od 6rano do 9 razem z saunami i takie tm tyle potrzebuje czasu a i tak ciagle mi malo..takze granie nie mik w [...]

sam Tomasz napisales ze te iliminacje byly 3 tyg przed do pucharu jest znacznie wiecej czasu jak i do mistrzostw swiata... ja wierze w Ciebie i ze to Cie jeszcze bardziej wkur... (pozytywnie) i bedziesz chcial pokazac klase na pucharze i pokazac ze jest dla Ciebie miejsce w reprezentacji na mistrzostwa swiata!!!!!!!! ja wierze ze jestes [...]

slabej stojki Reem nie ma,chyba nawet nikt tak nie pisal,wiec jak juz dyskutujemy to rzeczowo,a nie wdajemy sie w pyskowki ;-) co najwyzej slabsza od kogos moze ktos tam sobie twierdzic,ale to tez co innego. ma swietna stojke,ale na zasadach K-1,tylko i az tyle. a mistrzostwo Dream i Strikeforce,to umowmy sie,tytuly drugiej kategorii(Rogers? [...]

[...] w ciebie ty wpadlas w chory wir cwiczen przy twoim wzroscie 169cm waga 50 kg byla by super nie chodzi tylko o to zeby miec plaski brzuch i wage 45kg tylko powiedzmy tak jak to podalem 50kg wtedy jak na twoje parametry jakies ladne uda ogolem nogi a nie 46 kg to patyki a nie nogi przy 169cm z reszta po rekach widac ze masz chude i brzydkie [...]

koksmaciek no 50 kg fajnie sie macha TomTHX moja tez pierwsza seria na klate... robie rozgrzewke 50kg x 50 ruchów 88-0 ANIMAL, Wuchta w drugiej serii pierwsz powtórzenie zrobiłem stylem sumo, i i nie dla mnie ono ziomalzobacze zaraz jak tam sobie ty radzisz dzisiaj była regeneracja

[...] kombinowac to poczytaj o HST (Hypertrophy-Specific Training). Ja tez ma siedzący tryb egzystencji jesli chodzi prace, ale to pewnie kwestia genetyki, jednak popraw moze jakość diety, moze wiecej warzy/owoców, wody. Chyba nie musisz jeszcze zbytnio kombionowac w mezocyklach etc, HST styknie, jak bedziesz widzial ze za bardzo Cie zalewa [...]

[...] Napewno zapozycze go od ProSatana. Bardzo fajnie sie cwiczylo razem, troche pogadalismy. Ogolnie Pro duzo wiekszy ode mnie ale..%-) Mysle ze to nie ostatni wspolny trening(oczywscie jak ProSatan bedzie chcial jeszcze8-)) tam gdzie nie podalem ciezaru to poprostu nie wiedzialem ile bylo. Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2012-05-14 22:47:48

Z tym brakiem supli, to trochę źle napisałem, stosowałem kreatynę miesiąc temu, mój błąd. Czyli nie pozostaje nic innego jak nadal kombinować w takim wypadku. Nie spodziewam się przyrostów 1cm na miesiąc ale na 3 miesiące byłoby fajnie ;x Myślę, że odezwę się za miesiąc jak aktualny trening nie poskutkuje. Pozdrawiam.

[...] działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej analizy składu ciała trzeba się przygotować jak do normalnego badania aby wynik był jak najbardziej [...]

Po 1 mam taki fotek wiele- jak wolicie? Ideały? Anorektyczki? Bulimiczki? Inspiracje moje? innych? Klejcun... przykre smutne- do tego momentu pomyślałam- "hmm chłopak coś zrozumiał i fajnie" ale jak przeczytałam odrażajace to ja coś zrozumiałam- ze choćbym nie wiem jak sie spalałam tłumacząc ze to nie jest odrażające, ze piszac tak [...]

Dzieki za informacje, nie zdawalam sobie sprawy ze az tyle tego jest. Mozna spokojnie 14kg przybrac plus ekstra. WOW. No to tak jak w normalnym zyciu jak sie jesmieci to sie tyje. Trzeba uwazac zby nie popas w cos ala jestem w cizay to moge. Dawno temu mialam kolezanke ktora cale zycie sie odhcudzala, cwiczyla. Jak zaszla w ciaze to sobie [...]

Jak chcesz trenować z ciężarem własnego ciała to oprócz drążka spraw sobie poręcze do dipów i dodatkowo, fajnie by było poręcze do pompek, co przełoży się na większy zakres ruchu w tym ćwiczeniu. Ważąc 110kg będziesz miał utrudnione zadanie - i fajnie, o to chodzi. Btw, jak stoisz z bfem?